Массаж стоп. Польза | Обувь INBLU. Официальный сайт

На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить свое самочувствие. Массаж стоп снимает усталость после трудового дня и предупреждает развитие патологических изменений (плоскостопие).

Ортопедические тапочки INBLU серии DH и FM с плотной пробковой стелькой позволяют равномерно распределять вес по всей поверхности стопы, массируя при этом активные точки.

Этот рисунок показывает наиболее важные точки и подскажет, как их массировать, чтобы почувствовать себя на все 100

Массировать стопы рекомендуется целиком, а не отдельные точки. Вначале стопы нужно размять и разогреть: походите босиком, поднимитесь несколько раз на носочки, сделайте теплую ножную ванночку.

Разотрите всю стопу поглаживающими движениями, после чего начинайте надавливать на каждую активную точку (3–7 секунд), двигаясь от пальцев к пятке. Также используйте такие приемы, как вытягивание (при массаже пальцев), постукивание (ребром ладони), щипки, разминание.

В процессе вы можете обнаружить болевые точки. Это значит, что органы, за которые они отвечают, не в порядке. Массировать эти точки нужно с особой тщательностью.

Техника воздействия на болезненные области — надавливание (большим пальцем), которое нужно чередовать с паузами, и весь процесс при этом должен занимать не меньше минуты. Результат правильно проведенного массажа — исчезновение боли.

Для массажа стоп существуют следующие противопоказания: высокая температура, нарушенная свертываемость крови, обострение хронических заболеваний, глубокие царапины или травмы на поверхности стоп.

Ортопедические тапочки INBLU позволяют равномерно распределять вес по всей поверхности ступни. Плавно массируя при этом активные точки. Рекомендуются при появлении плоскостопия

Смотреть: все женские ортопедические тапочки в наличии сегодня >>

Новые поступления