Ортопедические расстройства (болезни)

Все, что связано с мышцами, связками и суставами, считается ортопедическим. Расстройства — это болезни, травмы или заболевания, которые вызывают проблемы : коленями, позвоночником, вывих плеча, разрыв хрящей, боль в ногах и фибромиалгия. Это лишь некоторые из известных ортопедических заболеваний. Существует столько же способов лечения ортопедических расстройств, сколько есть проблем и травм в мышцах, связках и суставах.

Наиболее распространенные ортопедические проблемы

Существует так много ортопедических проблем, что перечислить их практически невозможно. Есть несколько, однако расстройства и состояния являются общими, и вы, вероятно, испытаете один или несколько из них в какой-то момент вашей жизни.

• Артрит — это ревматическое заболевание с симптомами боли, ограниченного движения, отека и боли в соединительных тканях. В Соединенных Штатах почти 50 миллионов человек страдают каким-либо типом артрита. Артрит является хроническим или редко изменяется и может прогрессировать медленно, и, к сожалению, многие причины артрита неизвестны.
• Артроз — это дегенеративное заболевание суставов, которое наблюдается у людей среднего и старшего возраста. По мере старения суставной хрящ разрушается, и это может произойти в руках, коленях, позвоночнике или бедрах. Часто вы услышите остеоартрит, который называется дегенеративным артритом или дегенеративным заболеванием суставов. Это очень болезненная и одна из наиболее распространенных форм ортопедических проблем, наблюдаемых в кабинетах врача.
• Ревматоидный артрит — это заболевание, указанное в ортопедическом отделе, которое вызывает сильное воспаление суставов. Воспаление настолько сильное, что функционирование конечностей становится сильно ограниченным. Куски, как правило, образуются на мелких суставах, и движение и внешний вид затруднены. Взрослый ревматоидный артрит длится всю жизнь и постепенно ухудшается. Как аутоиммунное заболевание, ревматоидный артрит возникает, когда иммунная система организма атакует собственные здоровые ткани и клетки. Это не наблюдается, ревматоидный артрит также может атаковать сердце и легкие.
• Переломы представляют собой определенные ортопедические проблемы. Открытые переломы или сложные переломы включают в себя кости, выступающие через кожу, или рану, которая обнажает кость через кожу. Закрытый перелом или простые переломы — это видимая сломанная кость, но не выходящая из кожи через рану. Переломы Greenstick — это неполные переломы. Небольшая часть кости сломана; другие переломы — это переломы по прямой линии кости, а спиральные переломы — это настоящие разрывы, которые закручиваются вокруг кости.
• Боль в пояснице при ортопедическом заболевании, которое поражает одного из десяти человек. Боль в пояснице бывает от легкой и раздражающей до постоянной и сильной. Если у вас болит поясница, ваша подвижность ограничена, а нормальное функционирование нарушено.
  Одна из наиболее серьезных проблем со здоровьем в ортопедии на сегодняшний день, боль в пояснице, может быть вызвана чрезмерной нагрузкой и напряженной деятельностью, неправильным использованием и воздействием постоянных вибраций. Травмы или травмы спины могут вызвать хроническую боль в пояснице, а дегенерация позвонков — определенная причина боли в спине. Если вы страдаете ожирением или у вас плохой тонус мышц, вы будете испытывать боль в пояснице и растяжение связок, которые постоянно болят.

Знаете ли вы, что курение является причиной боли в пояснице? Исследования показали, что у курильщиков чаще встречается этот тип ортопедической боли.

• Боль в шее может возникнуть из-за травм или повреждения мышц и связок шеи, грыжи межпозвонкового диска или артрита. Опухоли и врожденные аномалии позвонков могут вызвать сильную боль в шее. Перекручивание и напряжение также является проблемой ник, и боль в шее может также вызвать головные боли и общую боль в плечах и спине.

Каждая кость, ткани и сухожилия в организме являются частью скелетной системы и потенциальным источником ортопедических состояний. Существуют способы предотвратить некоторые незначительные травмы, и лучший способ предотвратить травмы ваших костей и сухожилий — это поддерживать физические упражнения. Растяжка, бег, ходьба и аэробика помогают не только сердечно-сосудистой системе, но и вашим костям и суставам.

Предотвращение ортопедических расстройств

Травмы опорно-двигательного аппарата и ортопедических расстройства можно предотвратить, если осуществлять необходимые меры контроля, при подъеме по лестнице, беге, ходьбе.

• Важное значение имеет безопасное рабочее место, которое подчеркивает скелетно-мышечные или ортопедические травмы. Предотвращение травм на рабочем месте состоит из оценки угроз безопасности и исправления. Иметь правильные эргономичные настройки на вашей рабочей станции. Повторяющиеся травмы от перенапряжения представляют собой ортопедический риск для тех, кто работает в офисе.
• Подъем и перемещение тяжелых предметов является определенной проблемой в ситуациях на рабочем месте и вызывает ортопедические расстройства. Поднимайте ближе к своему телу, а не в конце нашего досягаемости. Убедитесь, что вы крепко держитесь за объект и держите его в равновесии. Если ваши ноги на ширине плеч, у вас будет прочная опора.

Всегда сгибайте колени и держите спину прямо. Практикуйте движение подъема, прежде чем поднимать объект, и подумайте, как вы будете двигаться, прежде чем поднимать.

Подтягивайте мышцы живота при подъеме. Это сохранит вашу спину в хорошем положении и поможет предотвратить воздействие на позвоночник.

Поднимайте ногами, а не спиной. Так как ваши ноги сильнее, чем мышцы спины, подъем ногами дает вам больше поддержки и силы. Также рекомендуется держать глаза направленными вверх, чтобы помочь с методами выпрямления спины.

Удостоверьтесь, что объект слишком большой или неловкий, обратитесь за помощью! Проще просить помощи у коллег, чем напрягать спину и неделями болеть в спине.

• Плечо является очень важной частью или ортопедической системой. Этот сустав имеет самый широкий диапазон движения любого сустава в теле. По данным Национального института артрита и костно-мышечных и кожных заболеваний, плечо является самым нестабильным суставом в организме. Проблемы с плечами включают вывихи, растяжение связок, деформации, бурсит, тендинит плеча и разрыв ротационных манжет. Вы также можете иметь замерзшее плечо, которое очень болезненно и вызывает очень ограниченный диапазон движений.
• Ортопедические наблюдения должны включать осмотр состояния рук и пальцев. Есть много различных костей, связок и мышц, которые учитывают ловкость в руке. Проблема с фалангами или 14 костями в пальцах каждой руки, пястными костями или 5 костями в середине руки, и запястными костями или 8 костями, которые обволакивают запястья.
• Артрит или воспаление суставов возникают во многих областях кисти, и запястья могут вызывать боль, испуг и обезображивание. Остеоартроз или дегенеративное заболевание суставов медленно прогрессирует и приводит к тому, что руки начинают скручиваться и становятся непригодными для использования.
• Туннельный синдром запястья является очень распространенным состоянием, когда срединный нерв сдавлен. Срединный нерв обеспечивает двигательные и сенсорные функции большого и трех средних пальцев, и при этом синдроме определенно возникают проблемы. Вам будут трудно захватывать предметы, онемение и боль, ощущение опухания в пальцах и жжение или покалывание в руке.
• Ганглиозные кисты представляют собой заполненные жидкостью кисты, которые развиваются в руке без всякой причины. Вы можете испытывать боль в запястье или просто раздражающий рост. Лечение обычно не требуется, но отдых и шинирование могут помочь.
• Сухожильные проблемы включают тендинит и теносиновит. Тендонит включает боль в задней части локтя и предплечья. Это связано с повреждением сухожилий, которые помогают согнуть запястье назад.
• Проблемы с сухожилиями включают латеральный эпикондилит или теннисный локоть, медиальный эпикодилит или бейсбольный локоть, тендинит ротаторной манжеты, который является заболеванием, вызванным заболеванием, и теносиновит, вызванный DeQuervains.

Лечение проблем сухожилий включает уменьшение нагрузки и активности, лед, иммобилизацию или шинирование и инъекции стероидов. От вас также может потребоваться применение нестероидных противовоспалительных препаратов, и в качестве крайней меры вам может потребоваться операция для облегчения симптомов проблем с сухожилиями.

Ортопедические расстройства (болезни) охватывают гамму проблем от сухожилий, костей до связок и обратно. Поддерживайте свою костную систему в хорошем состоянии, питайтесь правильно и занимайтесь физическими упражнениями. Пейте много молока или фруктов, обогащенных витамином D. Позаботьтесь о своих ортопедических требованиях, чтобы убедиться, что вы можете бегать и бросать бейсбол детям в парке.