Все больше женщин разного возраста сталкиваются с этой проблемой — выпирающая косточка на ноге, которая не дает им возможности носить очаровательные туфли или сапожки и приносит много других неудобств.
Что это
На суставе большего пальца ноги начинает образовываться особый хрящевой нарост. Это и есть та будущая выпирающая косточка на ноге. Сначала это мягкий хрящик, который со временем затвердевает и увеличивается в размере. Возникает данная проблема потому, что у некоторых людей слабая соединительная ткань в костной системе.
Выпирающая косточка является головкой первой плюсневой кости, ее отклонение под избыточной нагрузкой (каблуки + тесная обувь с узким носком) вызывает повышенное натяжение сухожилий и связок, удерживающих первый палец в правильном положении. Это приводит к искривлению пальца, он отклоняется от правильного положения.
В медицинской практике это явление называют поперечным плоскостопием. В результате этого в силу определенных причин происходит сплющивание, а далее – деформация стопы.
Причины возникновения выпирающей косточки
- Высокие каблуки и тесная обувь. Это сочетание — самая главная причина появления данной проблемы. Тесная обувь на высоких каблуках увеличивает нагрузку на переднюю часть стопы и вызывает смещение естественного положения большого пальца ноги, что и приводит к деформации стопы и к возникновению выпирающей косточки.
- Генетическая предрасположенность.
- Лишний вес. Чем больше человек весит, тем сильнее давление на его стопы.
- Плоскостопие. При плоскостопии идет неправильное распределение веса, возникает чрезмерное давление деформирующее стопу.
- Чрезмерные нагрузки в спорте, балете. Невылеченные травмы и вывихи.
Что делать?
Эту проблему легче предотвратить, чем после ее появления с ней бороться.
Важно помнить о том, что главное в обуви – не красота, а комфорт и удобство. Это не значит, что надо полностью отказаться от красивых туфель на шпильках. Совсем нет. Однако их ношение, должно быть исключением из правил, нежели ежедневным процессом. При этом важно наблюдать за тем, чтобы большой палец не смещался, и избыточное давление на переднюю часть стопы было минимальным.
Как и в случае с плоскостопием, отличная мера профилактики при косточки на ноге — ношение дома ортопедических или анатомических тапочек INBLU.
Плотная пробковая стелька тапочек Inblu с двумя супинаторами максимально повторяет все естественные рельефы здоровой стопы. Это необходимо для равномерного распределения веса тела по всей поверхности стопы и оказания небольшого массажного воздействия на точки акупунктуры.
Супинатор стельки поддерживает свод стопы предотвращая плоскостопие. Застежка, фиксирующаяся «липучкой» делает эти тапочки очень удобными для любого подъёма стопы.
 |
 |
 |