ЗДОРОВАЯ СТОПА ИМЕЕТ 2 СВОДА
При поперечном плоскостопии передний отдел стопы расширяется. Опора производится на все головки плюсневых костей, а не на первую и пятую, как в норме.
При этом постепенно изменяется направление действия мышц, которые крепятся к большому (первому) пальцу стопы.
Со временем это вызывает отклонение большого пальца стопы в направлении ко второму. Головка первой плюсневой кости выступает сильнее, а большой палец ложится на второй под разным углом. Такая деформация большого пальца стопы называется Hallux valgus.
При продольном плоскостопии происходит смещение костей стопы таким образом, что стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. При этом длина стопы увеличивается.
Походка со временем становится неуклюжей, с разведенными в стороны носками. Также происходит быстрая утомляемость. Возможны ноющие боли в стопах и коленях. Быстро изнашивается внутренняя сторона подошвы. Стопа становится шире. Появляются боли в пояснице и мучительные головные боли.
Для уменьшения и профилактики плоскостопия необходимо выполнять соответствующие упражнения.